طريقة آمنه لسلق الخضروات بدون ماء للإحتفاظ بقيمتها الغذائية دون فقدها فى ماء السلق (522) - YouTube
إليكِ أفضل طريقة لطهو الخضروات من دون خسارة فوائدها! | النهار
خضار سوتيه | أميرة شنب - YouTube
اللي نعرفه دايما ان الخضار المفيد بس اللي منعرفوش ان سلق الخضار في الماء بيفقده الفايدة دي 😮 حلل AMC حلل صحية لإنها بتطبخ الخضار بدون ماء … | Instagram
نجوم مصرية | بالبخار .. كيفية سلق الخضار بطريقة سهلة وبسيطة والمدة اللازمة لكل نوع