أسماء || nutrition specialist on Instagram: "يساعد الحديد على نقل الأكسجين لجميع خلايا الجسم بما فيها فروة الرأس وبصيلات الشعر، وهنا تكمن فوائد الحديد للشعر فهو يساعد على نمو الشعر ويحميه من
مستشفى المنار -إب ALmanar Hospital Ibb - فوائد التمر للبشرة والشعر والصحة : - التمر عنصر أساسي في المأكولات المتوسطية في الشرق الأوسط. الثمرة الحلوة من شجرة النخيل واحدة من أقدم الفواكه
![صحة نجران on X: "#الصحة تعرف على فوائد الحديد في الجسم ومصادره الغذائية https://t.co/ApsycewS6L" / X صحة نجران on X: "#الصحة تعرف على فوائد الحديد في الجسم ومصادره الغذائية https://t.co/ApsycewS6L" / X](https://pbs.twimg.com/media/DReq-b2XkAE4VM3.jpg)